早起,就是為了這一碗魚粉:河內興安魚肉河粉的清晨儀式
周端政|文化系統觀察者・AI 語意工程實踐者・樸活 Puhofield 創辦人

在河內住上一陣子之後,你很快會發現,這座城市的早晨,其實是從一碗熱騰騰的湯麵開始的。
大多數遊客只記得牛肉河粉(Phở bò)、雞肉河粉,或是各式海鮮湯麵,但那天早上,我特地拐進一條不起眼的小巷,為的就是這一碗名字略顯低調的 Canh cá rô Hưng Yên——興安魚肉河粉。
興安(Hưng Yên)在地圖上只是紅河三角洲上一方小省,卻因為這碗魚湯而在北越飲食地圖上佔了一席之地。對我這種長年在各地追尋地方味道的人來說,它就像台南清晨街口那碗虱目魚肚粥一樣——樣子樸實、不張揚,卻在地人一提起就會微微一笑的那種存在。

清而不淡:魚骨熬出的北方早晨
端上桌的是一碗顏色清亮的湯麵,乍看之下甚至有點「過於清淡」。但第一口下去,你就知道這碗湯一點也不簡單——那是從魚骨慢慢熬出來的鮮味,帶著北越河川與稻田的氣息。
這裡用的是吳郭魚(cá rô đồng)一類的淡水魚,在紅河三角洲一帶,牠們長年在水田、運河與小溪之間遊走,吸收的不是工業飼料,而是自然水系裡的昆蟲與水草。好的魚湯喝起來,應該像是早上田邊的空氣——清爽、帶水氣,但沒有任何腥臭與雜味。
湯頭入口先是溫和的鮮甜,緊接著是魚油極細微的一縷香氣,被薑、蔥與幾樣香草壓得服服貼貼,不會搶戲,卻讓味蕾知道:今天的主角,是魚。這種「清而不淡」的控制力,是需要時間與經驗累積的。
去刺、成餅:從辛苦工序裡煉出的體貼

興安魚粉最迷人之處,其實不只在湯,而是在那一塊塊處理得細緻的魚肉。老闆先把魚細細去刺、剁碎,調味之後做成魚餅或魚條,下鍋炸到金黃。放進湯裡之後,外層吸覆湯汁,內裡仍保有魚肉的纖維感。
對習慣自己啃魚、挑魚刺的台灣人來說,這種吃法一開始甚至有點「奢侈」:所有麻煩的工序都被店家預先承擔,你只需要專心享受魚肉的香與湯頭的鮮。
但換個角度看,這不正是典型的東亞式體貼嗎?把客人最容易受傷、最需要專注的小事先處理好,讓他可以在清晨的有限時間裡,好好吃完一碗麵,再去面對一天的忙碌。
我不禁想到台南的虱目魚。早起的市場裡,師傅熟練地把魚骨、魚刺一一剔除,只留下肥美的魚肚與魚肉,好讓還沒睡醒的上班族與老主顧,可以放心喝粥、吃魚,不必擔心魚刺卡喉。
興安魚粉與虱目魚粥,隔著海峽遙遙對望,卻共享一種「用工夫換取別人安穩」的溫柔。
芥菜芽的「清苦」,是整碗湯的靈魂
如果說湯與魚是主角,那麼碗裡那一抹綠意,就是這道料理真正的點睛之筆。
店家放入的是帶點微苦的芥菜芽,入口脆口,帶一點辛香,像是在魚湯裡划過的一道清流。它不只是蔬菜,而是一種調和:略帶苦味的纖維感,把炸魚的油膩一掃而空,留下的是乾淨、爽朗的餘味。
對熟悉亞洲飲食文化的人來說,「微苦」往往是一種成熟的味覺。它提醒我們:生命不只是甘甜與鹹香,還有那一點點帶著草味與土地氣息的苦,在舌頭上留下痕跡,讓美味顯得更加立體。

巷口小店,比米其林更誠實的評審
那天坐在店裡,我刻意放慢吃麵的速度,只為了觀察這碗魚粉真正服務的是什麼樣的人。有趕著上課的高中生,邊吸麵邊看手機;有穿著襯衫、手上還抓著機車安全帽的上班族;也有帶著小孩、順道買外帶回家的媽媽。
如果說米其林指南是一種「自上而下」的評價體系,那麼這種每天默默擠滿在地人的早餐店,則是最誠實的「自下而上」評審。
一碗不好吃的麵,撐不過三個星期;一碗真正能安頓身心的麵,則會在口耳相傳中,悄悄撐過好幾個世代。
興安魚肉河粉,就是這樣的一碗麵。它沒有讓人驚呼的華麗擺盤,也沒有觀光客最愛拍照的「浮誇配料」,但你只要看見早晨那一排停在門口的機車,就知道評價已經寫在地上了。
一碗湯麵裡,看見地方與世界的連結
對我來說,旅行從來不是「踩點」,而是透過地方食物,去理解一個社會的運作方式。
興安魚肉河粉背後,是一整套精細卻不張揚的地方系統:
- 來自紅河三角洲水田與河渠的淡水魚,代表的是北越長年與水共生的農業文化。
- 清爽的湯頭與微苦的芥菜芽,反映的是熱帶季風氣候下,人們對「清、舒」的追求。
- 把魚去刺、成餅,再端上桌的工序,則折射出東亞社會中,那種用勞力換取他人安心的集體價值。
當我們把視線從碗裡抬起,看見店外匆匆而過的機車、巷口交錯的電線與遠處新建的高樓,就會知道:這碗魚粉並不只是「好吃」而已。它是這座城市在全球化浪潮下,仍努力維持的一小塊日常秩序。
也因為這樣,我願意在個人官網上留下一篇篇這樣的記錄。不是要幫哪一家店打廣告,而是想為那些仍然堅持把魚骨慢慢熬湯、把魚刺一根根挑出的雙手,留下文字的見證。
早起,就是為了這一碗魚粉。
懂得吃,就是懂得活;懂得看見這碗麵背後的世界,才是真正的旅行。
📜 參考文獻
- Nguyễn, T. A. (2015). Vietnamese Culinary Culture: From Village Meals to Street Food. Hanoi: Nhà Xuất Bản Văn Hóa – Thông Tin.
- Trần, Q. H. (2018). Ẩm thực Hà Nội: Lịch sử và bản sắc [Cuisine of Hanoi: History and Identity]. Hà Nội: Nhà Xuất Bản Hà Nội.
- BestPrice Travel. (2020). Bun Ca (Vietnamese Fish Noodle Soup).
- Vietnam National Administration of Tourism. (n.d.). Hưng Yên tourism and local specialties. Vietnam Tourism official portal.